悩みに対する最良の解毒剤は運動である。 悩みのある時は、できるだけ頭脳を使わずに筋肉を使うことだ。 そうすれば、その効果にびっくりするに違いない。 私はいつもこの手を使う。運動を始めると、悩みはすぐに消えてしまう。 エディー・イーガン大佐 自分…